ハイドレーション
2リットルのハイドレーションをいつも積んでます。
ドイターストリーマーで10,000円くらいするのですが、1,500円くらいの価格のものが売っています。
ハイドレーションは、ちゃんと乾かさないとカビが生えるので、必ず洗ってから乾かします。
変な匂いや味がしたら使わない方がいいです。後でお腹を壊します。
何度も使えるように高いものを買うのはいいかもしれませんが、きちんとケアしないと一回で捨てる羽目になります。
私は、1,500円くらいのものを数個買って、いつでも交換できるようにしていました。
水筒
Thermosの500と350ミリリットルくらいの水筒に氷を満載して携帯してます。
暑い時でも夕方まで氷が残っています。
今では、大型スーパーなどでも売っているほどです。
やはり機能性に優れているので、ボロボロになって、塗装もハゲるほど使い込んだ私の水筒は、なぜかカッコいいです。
超がつくオススメです。
好日山荘に売っているものも、スーパーに売っているものも基本は変わりませんので、どちらで選択してもいいと思います。
ガスと五徳
イワタニプリムスのガス（低山用高山用を分けて使用）五徳は軽いシングル折りたたみ式を持っていってます。
以前一緒に六甲山を登った人が、お腹を壊してしまって途中で暖かい味噌汁を飲ませたら、お腹の痛みがスッと消えたと言っていました。
水分補給は、冷たいものになりがちですが、カップ麺やインスタント味噌汁でも水分補給はできますので、余裕があるなら持っていった方がいいと思います。
コッヘル
だいたい一人なので、コッヘル、クッカー、ケトルだけ持っていってます。
私が購入した時には、まだ100円均一では売っていませんでしたので、好日山荘で全て購入しました。
少し曲がっていたり、凹んでいたり、焦げが残っていたりしていますが、それも「味」と思って長く使っています。
今は、ソロキャンプやバーベキューが流行り、SERIA（100円均一）でもコーナーを設けてありますので、そこで購入するのもありだと思います。