低山登山で己の実力を知る
第九週から十週のどこかで、低山登山を実施します。今週は、軽く歩くだけで体を休めてください。Continue reading【2023】「富士山初心者限定トレーニング方法！４」50代で初登頂を目指せ

第九週〜第十週：低山での登山で自分の実力を知る
お休みの日にルートがしっかりした低山（標高500メートルくらい）を登山靴で登頂してみましょう。Continue reading【2023】「富士山初心者限定トレーニング方法！３」50代で初登頂を目指せ

二週間できたらもっと早いペース（時速５キロ程度）で早歩きの最速を目指して2時間歩いてみます。Continue reading【2023】「富士山初心者限定トレーニング方法！２」50代で初登頂を目指せ

富士山登山で登頂するための準備
わたしの場合、数年運動不足の状態で久しぶりに登山にいく場合、3ヶ月前から準備を始めます。Continue reading【2023】「富士山初心者限定トレーニング方法！１」50代で初登頂を目指せ

初めて富士山に登るための準備
暑さには対処できたか
富士山の登山中は、晴れていると直射日光が非常に強くなります。Continue reading50代の初心者の富士山チャレンジ実録！６

初めて富士山に登るための準備
どのくらいの傾斜をどのくらいの時間で歩けるのかContinue reading50代の初心者の富士山チャレンジ実録！５

初めて富士山に登るための準備
標高1000メートルクラスの山を2回は登っておきましょう。Continue reading50代の初心者の富士山チャレンジ実録！４

5回目のチャレンジ（富士宮ルート）
今回は朝は曇り、山頂は晴れの情報ですが、六合目付近に厚い雲がある感じです。Continue reading50代の初心者の富士山チャレンジ実録！３

3回目のチャレンジ（富士宮ルート）
完全に晴れと天気予報も言っていましたが、五合目に着くと雨が降ってました。Continue reading50代の初心者の富士山チャレンジ実録！２