山行中の怪我
捻挫、擦り傷、骨折疑い、脱臼疑い、熱中症、高山病、日焼けなどたくさんの怪我の可能性があります。Continue reading50代の初心者の富士山チャレンジ実録！ 今から始める登山の注意点！４

季節と植物を知る
山にはたくさんの植物があります。その中には標高が高くないとみれない植物もあり、その山でしか咲かない花もあります。Continue reading50代の初心者の富士山チャレンジ実録！ 今から始める登山の注意点！３

登山口に到着したら、今から登山することを大切な人にメールしましょう。
そしてもう一つ、ストレッチをしてください。Continue reading50代の初心者の富士山チャレンジ実録！ 今から始める登山の注意点！２

40歳で人生の折り返し記念と体力向上のため、45歳までに富士山に登ろうと思い立ち、コツコツトレーニングをしてきました。Continue reading50代の初心者の富士山チャレンジ実録！ 今から始める登山の注意点！１